ליהנות מהגרסה הטובה ביותר של עצמכם

הטיפולים מתבססים על שיטות וטכניקות טיפול מגוונות מסוגים שונים, אשר הביאו לשינוי, התפתחות ולתוצאות משמעותיות אצל מטופלים רבים שפגשתי לאורך השנים. בין היתר:

הגישה הנרטיבית – מרגע לידתנו אנו מגבשים לעצמנו סיפור באשר למי אנחנו בעולם, המושפע מחוויות החיים שלנו, עולם הערכים שלנו, האינטראקציות שלנו, המשפחה בה גדלנו ועוד. במרוצת השנים הסיפור הזה משרת אותנו פחות ופחות, לאור שינויים שאנו עוברים, אך בידינו נמצאת תמיד היכולת לכתוב את הסיפור המועדף עבורנו בכל נקודת זמן מחדש.

מודל ה – EBA – Emotional Bank Account – המבוסס על תקשורת מקרבת ותקשורת מרחיקה – יצירת תקשורת מיטבית עבורנו והבחנה בין תקשורת חיונית לכזאת שאינה חיונית.

שיטת אימגו – שיטה המבוססת על ההבנה שכל מהלך חיינו נבנה מתוך קשרים ומערכות יחסים.

מעגלי אינטראקציה שליליים בזוגיות – קידום בנייה של מעגלי אינטראקציה חדשים ומיטביים, תוך זיהוי של מעגלי אינטראקציה שליליים.

הגישה המערכתית – גישה הרואה בנו כמערכת הוליסטית אחת, המושפעת כל הזמן ממערכות שונות בהם אנו פועלים (הורות, זוגיות, יחסים מהעבר, משפחה מורחבת ועוד) .   

אם אתה או את מרגישים שאתם לא יכולים לדבר בחופשיות מול בן או בת הזוג, או רוצים לדבר על נושאים הקשורים לבן או בת הזוג שלא בנוכחותו, או מכל סיבה אחרת – יש לכם בהחלט את האפשרות לעשות זאת. זכרו שהשינוי הגדול מגיע מאתנו קודם כל כיחידים ואחר כך משפיע עלינו כזוג.